12月16日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、synkonカフェごはんの山本ゆりさんが、さつまいものチーズ肉巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】さつまいものチーズ肉巻きのレシピ 山本ゆり【12月16日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
709
kcalDAIGOも台所のさつまいものチーズ肉巻きのレシピ。
Ingredients
豚バラ肉(薄切り) 6枚(約180g)
さつまいも 大1/2本(160g)
フリルレタス 3枚
ピザ用チーズ 40g
くるみ 10g
片栗粉 適量
サラダ油 小さじ2
- 合わせ調味料
砂糖 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
- ガーリックマヨソース
マヨネーズ 大さじ2
牛乳 大さじ1
砂糖 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1/4(チューブの場合2cm)
Directions
- さつまいもは5mm角くらいの棒状に切る。
水にくぐらせ耐熱皿に濡れたまま入れて広げ、両端をあけてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。 - 合わせ調味料の砂糖、しょうゆ、みりん、酒を合わせる。ガーリックマヨソースのマヨネーズ、牛乳、砂糖、おろしにんにくを合わせる。
- 豚バラ肉は長さを半分に切って並べ、1切れずつにさつまいもとピザ用チーズをのせて巻き、片栗粉をまぶす。
- フライパンにサラダ油を熱し、③の巻き終わりを下にして入れ、転がしながら中火で全体に焼き色をつける。
- 火を止めて合わせ調味料を加え、弱火で全体にからめる。
- 器にフリルレタスと⑤を盛ってたれをかける。
くるみを散らし、ガーリックマヨソースを全体にかけたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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