1月10日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、鱈の甘酢あんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】タラの甘酢あんのレシピ【1月10日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
324
kcalDAIGOも台所のタラの甘酢あんのレシピ。
Ingredients
たら 3切れ(230g)
玉ねぎ 10g
ピーマン 1個
にんじん 10g
にんにく(薄切り) 5g
揚げ油 適量
油 適量
- たらの下味
塩 小さじ1/4
こしょう 適量
紹興酒 小さじ2
片栗粉 大さじ1と1/3
- 甘酢あん
水 大さじ2
しょうゆ 小さじ1と1/2
砂糖 大さじ3
塩 小さじ1/4
酢 大さじ4
片栗粉 小さじ1
Directions
- たらは一口大に切り、たらの下味の塩、こしょうをして、紹興酒、片栗粉をまぶす。
- ピーマンは繊維に逆らって1cm幅に切る。
玉ねぎは繊維に沿って1cm幅に切り、にんじんは2mm幅の薄切りにする。 - 甘酢あんの水、しょうゆ、砂糖、塩、酢、片栗粉をよく混ぜる。
- 揚げ油を170度に熱し、たらを揚げる。
さらにピーマン、にんじん、玉ねぎの順に加えて火を通して取り出し、油をきる。 - 鍋に油少量を熱し、にんにくの薄切りを弱火で炒める。
③を加えて混ぜながらとろみがついてきたら④を戻してからめ、器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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