1月10日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、鱈の照り焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】タラの照り焼きのレシピ【1月10日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
300
kcalDAIGOも台所のタラの照り焼きのレシピ。
Ingredients
タラ(1切れ80g) 4切れ
タラの白子 200g
ニンニクチップ 10g
大根おろし 80g
塩 適量
小麦粉 適量
油 適量
- 【A】たれ
酒 1/4カップ
みりん 1/4カップ
砂糖 大さじ1/2
しょうゆ 1/4カップ
Directions
- タラの身に薄く塩をふって15分置き、水で洗って水気を取る。
- タラの白子は塩水で洗い、適当な大きさに切り分ける。
熱湯で1分30秒~2分ゆでて水に落とし、水気をきる。 - ボウルに【A】のたれの酒、みりん、砂糖、しょうゆを合わせる。
- タラの身と白子に小麦粉をまぶす。
- フライパンに油を熱し、タラの身を皮目から香ばしく焼き、裏返したら白子を加えて一緒に焼く。
③、ニンニクチップを加えて、たれをかけながら照り焼きにする。 - 器に盛って大根おろしを添え、お好みでサラダをつけ合わせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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