1月22日の男子ごはんでは、旨辛エビチリの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】旨辛エビチリのレシピ【1月22日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんの旨辛エビチリのレシピ。
Ingredients
エビ(大) 10尾(250g)
片栗粉 大さじ2
塩 小さじ1/3
黒こしょう 適量
ごま油 大さじ2
長ねぎ(みじん切り) 適量
- あん
水 150㏄
鶏がらスープの素(半練り) 小さじ1
豆板醤 大さじ1/2
オイスタソース 大さじ2
砂糖 小さじ2
しょうゆ 大さじ1
紹興酒 大さじ1
ケチャップ 大さじ4
にんにく(みじん切り) 1片分
しょうが(みじん切り) 1片分
赤唐辛子(小口切り) 小さじ1杯分
Directions
- えびは尾を残して殻を剥き、背開きにして背ワタを取り除く。
塩小さじ1/3、黒こしょうを振って下味をつける。
片栗粉を全体に振り、切れ目にもしっかりとまぶす。 - ボウルに水、ケチャップ、豆板醤、オイスタソース、砂糖、しょうゆ、紹興酒、鶏がらスープの素を加えてよく混ぜ合わせておく。
- フライパンを熱してごま油をひき、えびを加えて強火で両面を焼く。
ごま油が足りなければ適宜足す。 - 両面に焼き色がついて中心が半生の状態でにんにく、しょうが、赤唐辛子を加えてサッと炒める。
- 香りが立ったら②のソースを加えて手早く混ぜる。
- ゆるいとろみがついたらお皿に盛り、刻んだ長ネギを散らして完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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