1月25日のノンストップでは、世界のごはんとして、中国料理がいただける「深川 中華 Shin」の菊池晋作シェフが、上海風焼きそばの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】上海風焼きそばのレシピ|世界のごはん|エッセ【1月25日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
663
kcalノンストップの上海風焼きそばのレシピです。
Ingredients
中華蒸し麺 2玉
豚バラ薄切り肉 100g
キャベツ 100g
にんじん 20g
玉ねぎ 1/6個(30g)
ピーマン 1個
もやし 1/2袋(100g)
- 【A】
ごま油 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
- 【B】
鶏がらスープ(または水) 大さじ1
酒 大さじ1
ごま油 大さじ1
しゅゆ 大さじ1/2
オイスタソース 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
こしょう 少し
Directions
- キャベツは小さめのざく切りにし、にんじんは短冊切りにする。
玉ねぎは5㎜厚さの薄切りにし、ピーマンはヘタと種を除いて細切りにする。
豚肉は3㎝幅に切る。 - フライパンに中華麺をほぐさずに並べて中火にかけ、【A】を回し入れてじっくりと両面を焼く。
香ばしく焼けたら箸でほぐして一度取り出す。 - フライパンに①の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わってきたら残りの①ともやしを加えてさらに炒める。
全体がしんなりしたら、混ぜ合わせた【B】を加えてなじませる。 - ②の麺を戻し入れ、汁気を吸わせるように強火でよく炒める。
水っぽさがなくなってきたら器に盛って完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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