1月26日のあしたが変わるトリセツショーでは、アボカドの取説として、アボカド鶏だんご鍋の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【トリセツショー】アボカド鶏だんご鍋のレシピ【1月26日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
35
minutesCalories
600
kcalあしたが変わるトリセツショーのアボカド鶏だんご鍋のレシピ。
Ingredients
アボカド 1個
鶏ひき肉 200g
塩 小さじ1/2
片栗粉 小さじ2
しょうが(すりおろし) 小さじ1
白菜(3㎝幅に切る) 200g
長ねぎ(1㎝幅の斜め切り) 1本
にんじん 60g
万能ねぎ(小口切り) 適量
- 【A】
だし汁 1.5L
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ1
塩 少々
Directions
- 鍋に【A】を入れて加熱しておく。
- アボカドをフォークなどでつぶし、半量の片栗粉をまぶしておく。
- ボウルに鶏ひき肉と塩を加えてよく練り、②を加えてさらによく混ぜる。
- ③にしょうがのすりおろしと残りの片栗粉を加えてよく練り、スプーンなどで丸く形を整えて①の鍋に入れる。
白菜や長ねぎ、にんじんも加え、全体を加熱する。 - 器に盛り、万能ねぎを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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