1月29日の相葉マナブでは、油麩を使ったレシピとして、あぶじゃがの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】あぶじゃがのレシピ【1月29日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
530
kcal相葉マナブのあぶじゃがのレシピ。
Ingredients
油麩
じゃがいも
にんじん
玉ねぎ
かつおだし
しょうゆ
酒
みりん
砂糖
絹さや
Directions
- 油麩を1.5㎝幅に切って水に20分ほど浸して戻す。
- できるだけしっかりと水気を絞る。
- 鍋にじゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて、火が通るまで炒める。
- かつおだし、しょうゆ、酒、みりん、砂糖を加える。
さらに油麩を加えて、落し蓋をして15分煮込む。 - 15分経ったら軽く混ぜて器に盛って、絹さやを飾って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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