2月3日のノンストップでは、春菊とタコのチヂミの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】春菊とタコのチヂミのレシピ|坂本昌行|エッセ【2月3日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
395
kcalノンストップの春菊とタコのチヂミのレシピです。
Ingredients
ゆでタコ(足の部分) 80g
春菊 100g
玉ねぎ 1/4個
卵 1個
- 【A】
小麦粉 50g
片栗粉 30g
しょうゆ 小さじ1
塩 ひとつまみ
水 60ml
- ----
サラダ油 大さじ2
ごま油 大さじ1/2
- 【B】
しょうゆ 大さじ2
タバスコ 小さじ1/2
Directions
- タコは5㎜厚さの輪切りにする。
春菊は茎と葉に分け、茎は小口切り、葉は長さを半分に切る。
玉ねぎは薄切りにする。 - ボウルに卵を入れてよく溶き、【A】を加えて混ぜ、生地を作る。
①を加えてざっくりと混ぜる。 - フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、②を流し入れる。
片面が焼けたら返し、鍋肌から残りのサラダ油を回し入れて焼く。 - 両面焼けたら、もう一度返し、鍋肌からごま油を回し入れ、さらに両面をカリッと焼き上げる。
- 食べやすい大きさに切って器に盛り、混ぜ合わせた【B】を添えて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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