
2月7日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、鶏とセロリの炒め物の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】鶏とセロリの炒めもの
のレシピ【2月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
363
kcalDAIGOも台所の鶏とセロリの炒めもの
のレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 1枚(250g)
セロリ 150g
にんにく(みじん切り) 小さじ1
しょうが(みじん切り) 小さじ2
豆板醤 小さじ1
万能ねぎ(小口切り) 3本
サラダ油 大さじ2
- 鶏肉の下味
酒 小さじ2
塩 小さじ1/3
こしょう 適量
片栗粉 大さじ1と1/3
- 合わせ調味料
砂糖 小さじ1
片栗粉 小さじ1/2
酒 小さじ2
酢 小さじ2
ごま油 小さじ1/2
水 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
Directions
- セロリは5mm幅の斜め切りにする。
- 鶏もも肉は3cm幅に切って一口大のそぎ切りにし、鶏肉の下味の酒、塩、こしょうを加えて混ぜ、片栗粉で下味をつける。
- 合わせ調味料の砂糖、片栗粉、酒、酢、ごま油、水、しょうゆを合わせる。
- フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、鶏肉を香ばしく煎り焼き、セロリを加えて炒める。
- 具材を端に寄せ、サラダ油大さじ1を足して豆板醤、にんにくとしょうがのみじん切りを油の中で弱火で炒める。
強火にして全体を炒め合わせ、③を3回に分けて加えてからめる。 - 万能ねぎの小口切りを加えて仕上げ、器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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