3月1日のソレダメでは、蒸し鶏とレタスのごま油風味の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ソレダメ】蒸し鶏とレタスのごま油風味のレシピ 小林雄二【3月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalソレダメの蒸し鶏とレタスのごま油風味のレシピ。
Ingredients
レタス 1/4個
鶏もも肉 適量
塩 少々
ごま油 適量
ごま 適量
Directions
- 1/4にカットしたレタスをシリコンスチーマーに敷き、鶏もも肉を乗せる。
- 塩とごま油をかける。
- 蓋をして500Wの電子レンジで4分30秒加熱する。
- 器に盛り付け、ごまを一振りすれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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