3月1日のソレダメでは、ごぼうの柳川風丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ソレダメ】ごぼうの柳川風丼のレシピ 小林雄二【3月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalソレダメのごぼうの柳川風丼のレシピ。
Ingredients
ごぼう
なめこ
オクラ
豚バラ肉
塩
だし 50ml
薄口しょうゆ 10ml
砂糖 5g
ごはん
Directions
- ごぼうはよく洗ってささがきにして、水にさらす。
- オクラを薄切りにする。
- 豚バラ肉を一口サイズに切って塩で下味をつける。
- 電子レンジ調理器にささがきのごぼう、豚肉を重ならないようにのせる。
オクラとなめこをのせる。 - だし、薄口しょうゆ、砂糖を混ぜたものをかける。
- 蓋をして600Wの電子レンジで3分30秒加熱する。
- 加熱後よく混ぜて、ご飯にかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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