3月2日の石原さとみさんがMCのあしたが変わるトリセツショーでは、髪の取扱説明書として、美髪を手に入れる!髪の悩み一挙解決の洗髪法を教えてくれましたので紹介します。
髪の悩みの共通原因は髪の空洞化
パサつき、白髪、ハリがない、枝毛、まとまらな、艶がないなど、様々な髪の悩みには共通の原因があることが分かりました。
その原因とは、「髪の空洞化」とも呼ばれる現象。
髪の中心部はもともと穴が開いている場合が多いのですが、空洞化が進むと穴だらけになってしまいます。その穴から、髪の主成分のたんぱく質が流出し、髪が傷んでしまいます。
髪の空洞化が起こってしまうと、普通なら光が真っすぐ通過するところ、髪の中で乱反射してしまい、白くくすんで見えてします。特に白髪が目立ちやすくなる傾向があります。
髪の空洞化の原因はゴシゴシ洗髪
髪の空洞化が起こってしまう原因は、髪をゴシゴシ洗ってしまうことで起こってしまいます。
髪が濡れると柔らかくなり、洗髪時にこすり洗いするとキューティクルがはがれ、そこから髪の成分が流出してしまい、空洞化が起こってしまいます。
髪の空洞化を防ぐ、摩擦レス洗髪
髪同士の摩擦を起こさないようにするのがポイント。
やり方
①まずは洗髪前にブラッシングする。
洗髪時に髪が絡まり摩擦が起こるのを防ぐ。
②予洗いをしっかりする。
髪についた埃や脂汚れはシャンプーの泡立ちを邪魔するので、髪の長さにもよるが、1分～1分半を目安にしっかりと洗い流すと各段に泡立ちが良くなる。
③頭皮をやさしく洗う。
頭皮を指の腹で優しく洗う。
髪は泡でなでるように洗うだけでOK。
トイプー式 くせ毛を伸ばす方法
トイプードルはカットする前にくせ毛を真っすぐにします。
それを人間にも応用することで、くせ毛を伸ばすことができます。
やり方
①ブラシを下向きにして、髪に当てる。
②ブラシを内側に180度回して髪を絡め取る。
③髪を伸ばしながらドライヤーで乾かす。
④仕上げに髪全体に冷風をかけるとまっすぐな形が長持ちします。
髪にいい栄養素
髪はたんぱく質でできており、良質のたんぱく質を摂ることが重要です。
また、鉄と亜鉛も重要であることが分かってきています。
半乾きで寝るのはNG
半乾き状態で寝るとキューティクルがボロボロになってしまうことが分かっています。
この状態だと髪の栄養素が流れてしまいやすくなってしまいます。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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