3月9日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、ホタテのオイスターソース炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】ホタテのオイスターソース炒めのレシピ【3月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
153
kcalDAIGOも台所のホタテのオイスターソース炒めのレシピ。
Ingredients
ほたて貝柱 180g
塩 小さじ1/4
片栗粉 小さじ1
アスパラガス 4本
赤唐辛子(輪切り) 1/3本
にんにく(みじん切り) 小さじ1
油 適量
- 合わせ調味料
オイスターソース 小さじ1
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ1/2
水 小さじ2
片栗粉 小さじ1/3
ごま油 小さじ1
Directions
- ほたては縦半分に切り、塩をして片栗粉をまぶす。
- アスパラガスは下の部分の皮をむき、斜め4cm長さに切る。
- 合わせ調味料のオイスターソース、しょうゆ、砂糖、水、片栗粉、ごま油を合わせる。
- 熱湯にアスパラガスを入れて40秒ほどゆで、ほたてを加えて更に30秒ほどゆでる。
共にざるに上げる。 - フライパンに油少量を熱し、赤唐辛子の輪切り、にんにくのみじん切りを弱火で炒めて香りを出す。
アスパラガス、ほたてを戻し入れ、強火にして③を加えて炒め、とろみがついてきたら器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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