3月10日のきょうの料理では、イラン出身の俳優、サヘル・ローズさんが、ヨーグルトサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】ヨーグルトサラダのレシピ サヘル・ローズ【3月10日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutesCalories
160
kcalきょうの料理のヨーグルトサラダのレシピ。
Ingredients
プレーンヨーグルト(無糖) 220g
きゅうり 1本(100g)
くるみ(ロースト) 8～10粒
- 【A】
ディル(生/刻む) 3パック分(60g)
塩 小さじ1～1と1/2
粗びき黒こしょう 適量
- －－－－
ミニバラ(乾/食用) 適宜
ミント 適宜
Directions
- ヨーグルトは混ぜておく。
きゅうりは小さめの角切りにして器に入れ、くるみを手で砕いて加える。 - ヨーグルト、【A】を順に加えて混ぜ、あればミニバラを散らしてミントをあしらって完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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