3月13日のバゲットでは、稲垣飛鳥さんが、ケンタッキーフライドチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【バゲット】ケンタッキーフライドチキンの再現レシピ 稲垣飛鳥【3月13日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalバゲットのケンタッキーフライドチキンのレシピ。
Ingredients
手羽元 3本
鶏むね肉 1枚(300g)
塩 適量
揚げ油 適量
- 卵液
卵 1個
牛乳 75㏄
- 衣
小麦粉 100g
ガーリックパウダー 1g
ブラックペッパー 1g
チリパウダー 適量
塩 6g
砂糖 小さじ1
味の素 小さじ1
ハーブミックス(バジル・オレガノ・パセリ・タイム) 小さじ1/4
Directions
- ポリ袋に衣の材料をすべて入れて混ぜ合わせ、バットに広げる。
- ボウルに卵を入れて溶きほぐし、牛乳を加えて混ぜる。
- 鶏むね肉は1㎝厚さに開いて、肉たたきなどを使って厚さを均一にする。
1つ45g程度になるようにカットする。 - 手羽元と鶏むね肉の両面に軽く塩を振る。
- 鶏肉に卵液→衣の順に3回繰り返して衣をつける。
- 160℃の揚げ油でじっくりと10分揚げる。
- きつね色になったら油を切って取り出せば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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