3月15日のノンストップでは、世界のごはんとして、イタリアンがいただけるRISTORANTE ”CANOVIANO”の植竹隆政シェフが、菜の花ソースのオレキエッティの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】菜の花ソースのオレキエッティのレシピ|世界のごはん|エッセ【3月15日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
35
minutesCalories
333
kcalノンストップの菜の花ソースのオレキエッティのレシピです。
Ingredients
菜の花 1/2束(100g)
- 【A】
強力粉 100g
塩 少し
水(30℃くらい) 1/4カップ
- ----
玉ねぎ 1/2個
オリーブオイル 大さじ2
アンチョビ(フィレ) 2枚
塩 適量
Directions
- ボウルに【A】の強力粉を振るい入れ、塩、水の順に加えて混ぜ合わせる。
まとまったら、滑らかになるまで5分ほどよく練る。
ラップに包み、冷蔵庫で5~6時間休ませる。3~4日置いてもOK。 - ①を3~4等分にし、それぞれ約1㎝太さの棒状にのばし、1.5㎝長さにカットする。
切った面を上にして親指で押し、1つずつ耳たぶ形に成形する。
残りもすべて同様に作る。 - 玉ねぎは角切りに、菜の花は1㎝ほどに刻む。
フライパンにオリーブオイルを熱して玉ねぎを炒め、色づいてきたらアンチョビを加えて潰すようにして炒める。
菜の花を加え、塩を振ってふたをし、時々混ぜながら炒める。 - 鍋にお湯を沸かして塩を加え、②を入れて2分程茹でる。
取り出して③に加えて絡めれば完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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