3月29日のノンストップでは、世界のごはんとして、中国料理がいただけるマサズキッチンの鯰江真仁シェフが、くずし豆腐と鶏ひき肉の炒め物のの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】くずし豆腐と鶏ひき肉の炒め物ののレシピ|世界のごはん|エッセ【3月29日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
254
kcalノンストップのくずし豆腐と鶏ひき肉の炒め物ののレシピです。
Ingredients
木綿豆腐 1/2丁(200g)
鶏ひき肉 60g
ハム 1枚
サラダ油 大さじ1
酒 大さじ1
塩 適量
鶏がらスープ 60ml
長ねぎ(みじん切り) 大さじ2
- 【A】
片栗粉 小さじ2
水 小さじ4
- ----
ごま油 小さじ1
Directions
- 豆腐は包丁の腹でつぶす。
ハムはみじん切りにする。 - フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を入れて炒める。
色が変わってきたら、①の豆腐、酒を加え、塩1つまみを振って炒める。 - 油が回ったら、鶏がらスープを加え、火を弱めて煮る。
全体が温まってなじんだら塩で味を調え、長ねぎを加える。 - 火を止め、混ぜ合わせた【A】を回し入れ、再び火にかけてとろみをつける。
- ごま油を回し入れて器に盛り、①のハムを散らして完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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