【きょうの料理】焦がしキャベツ豚ロールのレシピ きじまりゅうた【4月4日】

4月4日のきょうの料理では、きじまりゅうたさんが、焦がしキャベツ豚ロールの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】焦がしキャベツ豚ロールのレシピ きじまりゅうた【4月4日】

【きょうの料理】焦がしキャベツ豚ロールのレシピ きじまりゅうた【4月4日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

330

kcal

きょうの料理の焦がしキャベツ豚ロールのレシピ。

Ingredients

  • 春キャベツ 1/4個(250g)

  • 豚バラ肉(薄切り/長めの物) 8枚(150~200g)

  • 柚子こしょう 適量

  • 塩 少々

  • サラダ油 大さじ1/2

  • 粗びき黒こしょう 少々

Directions

  • キャベツは芯を切り落とし、中心部分を外す。
    先端を5㎝ほど切り、残りの部分を縦半分、横3等分に切って計8切れの大きめのブロック状にする。
  • 豚肉1枚を縦に置き、手前に①のキャベツ1切れをのせ、奥に向かってクルクルと巻く。
    残りも同様に巻き、全体に塩小さじ1/4を振る。
  • フライパンにサラダ油をひき、②の巻き終わりを下にして並べる。
    中火にかけ、焼き色がついたら上下を返してふたをし、弱めの中火で2~3分蒸し焼きにする。
  • ふたを取り、竹串をさしてスッと通れば器に盛る。
    黒こしょうを振って、柚子こしょうを添えて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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