
4月4日のあさイチでは、大宮勝雄さんが、肉々しくジューシーなハンバーグステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】きのこソース ハンバーグステーキのレシピ 大宮勝雄【4月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
30
minutesCalories
850
kcalあさイチの肉々しくジューシーなハンバーグステーキのレシピです。
Ingredients
合いびき肉 300g(牛8:豚2)
塩 少々
こしょう 少々
冷水 大さじ1~3
サラダ油 大さじ1
- つなぎ
卵 1個
パン粉 大さじ2
玉ねぎ 100g
- ソース
赤ワイン 100g
しょうゆ 30g
片栗粉 小さじ1/4
サラダ油 大さじ1
刻みにんにく 小さじ1/2
しめじ 30g
まいたけ 30g
バター 30g
- 付け合わせ
トマト 適量
クレソン 適量
Directions
- 玉ねぎはみじん切りにして、耐熱皿に入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分40秒加熱して粗熱を取る。
- つなぎを作る。
溶き卵に①の玉ねぎ、パン粉を入れてよく混ぜる。 - 別のボウルに合いびき肉を入れて、氷水を入れたボウルに当てつつ、つなぎを加える。
塩こしょうも加えてゴムベラで混ぜる。 - 粘りが出てきたら冷水大さじ1~3を加えてさらに混ぜる。
- まな板にラップを広げ、半分にした肉ダネをのせ、上からもラップを重ねて3回ほどパンパンと叩く。
周りを滑らかに整えて小判型に成形する。
上のラップを外し、上の面に包丁で格子状の筋を入れる。
同様にもう半分も成形する。 - フライパンにサラダ油を入れて強めの中火で熱し、格子状に模様をつけた面を下にして入れる。
焼き色がついたらひっくり返し、裏面も焼く。 - ソースを作る。
ボウルに赤ワイン、しょうゆ、片栗粉を混ぜ合わせる。 - 別のフライパンにサラダ油大さじ1とにんにくのみじん切りを入れて強めの中火にかける。
香りが立ったらしめじ、まいたけを入れて炒める。
⑦を加えて煮立たせて、とろみがついたらバターを加えて火を止めて混ぜる。 - お皿にトマトとクレソンを盛って、ハンバーグをのせてソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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