4月4日のあさイチでは、ツイQ楽ワザで、簡単にマネできる! 減塩テクニックSPとして、減塩さばのミルク味噌煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】減塩さばのミルク味噌煮のレシピ ツイQ楽ワザ【4月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcalあさイチの減塩さばのミルク味噌煮のレシピです。
Ingredients
さば 2枚
- 【A】
酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
牛乳 150㏄
味噌 小さじ1と1/3
Directions
- 鍋に【A】を入れて混ぜて火にかける。
- 煮汁が温まったら、さばを入れ煮汁を全体にかける。
- 落し蓋をして中火で3分ほど煮る。
- お皿にさばを移し、残った煮汁を煮詰める。
煮詰めた煮汁をかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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