4月5日のあさイチでは、栗原はるみさんが、漬けまぐろとアボカドでクロスティーニの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】漬けまぐろのクロスティーニのレシピ 栗原はるみ【4月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
450
kcalあさイチの漬けまぐろとアボカドでクロスティーニのレシピです。
Ingredients
まぐろ(刺身用/さく) 150g
熱湯 適量
氷水 適量
- 漬けだれ
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2
にんにく(小/薄切り) 1かけ分
- ----
アボカド 1個
レモン汁 少々
オリーブ油 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
バゲット(2㎝厚さ) 8枚
オリーブ油 適量
粗びき黒こしょう 適量
Directions
- 漬けまぐろを作る。
鍋に熱湯を沸かして、まぐろを15秒茹でる。
すぐに氷水に入れて冷やし、ペーパータオルで水気を拭く。 - ジッパー付きの袋に①のまぐろ、しょうゆ、酒、にんにくの薄切りを入れて混ぜ、冷蔵庫に3時間以上おく。
冷蔵庫で3~4日保存可能。 - ②のまぐろを約1㎝厚さに切る。
- アボカドは種と皮を取り、マッシャーなどでつぶし、レモン汁、オリーブ油、塩こしょうを加えて混ぜる。
- バゲットをトーストして④を塗り、③のまぐろをのせる。
お好みで②でつけたにんにくを上にのせる。
オリーブ油と黒こしょうをお好みで振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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