4月7日の沸騰ワード10では、伝説の家政婦 志麻さんの料理教室として、鶏のから揚げのレシピ ソミュール液での作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【沸騰ワード】鶏のから揚げのレシピ ソミュール液 志麻さんの料理教室【4月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal沸騰ワードの志麻さんの鶏のから揚げのレシピ ソミュール液での作り方。
Ingredients
鶏もも肉
塩
揚げ油
【調味料 いつものでOK】
しょうゆ
おろししょうが
おろしにんにく
塩こうじ
【ソミュール液*作りやすい分量】
水 600㏄
塩 60g
砂糖 30g
【衣*作りやすい分量】
片栗粉 適量(片栗粉3:小麦粉1)
小麦粉 適量(片栗粉3:小麦粉1)
【揚げ油】
サラダ油
ごま油
Directions
- 鶏もも肉はキッチンペーパーで余分な水分を取ります。
- 厚みが均等になるように一口大に切ります。
- ボウルに水(600㏄)、塩(60g)、砂糖(30g)を入れてよく混ぜて、ソミュール液を作り、鶏肉を一晩漬けます。
- 鶏肉をポリ袋に移して、調味料を加えて揉みこみます。
- 衣をつけます。片栗粉3:小麦粉1の割合で混ぜて、鶏肉にまぶします。
- フライパンにサラダ油、ごま油を入れて、弱火で鶏肉を5分揚げ焼きにします。
- ひっくり返してさらに弱火で3分揚げます。
- 最後はフライパンを傾けて油の中に鶏肉を入れて、強火で30秒から1分ほどカラッとなるまで揚げます。
- 油を切って取り出し、お皿に盛り付けたら完成です。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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