
4月18日のあさイチでは、KiraKiraキッチンのコーナーで春野菜で新・定番料理として、日本料理の荻野聡士シェフが、肉じゃがの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】春の肉じゃがのレシピ|荻野聡士|KiraKiraキッチン【4月18日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
550
kcalあさイチの肉じゃがのレシピです。
Ingredients
新じゃがいも(男爵/食べやすい大きさに切る) 大2個(400g)
新玉ねぎ(くし切り) 大3個(700g)
春にんじん(乱切り) 1本
しらたき(食べやすい大きさに切る) 100g
菜の花(花の部分) 50g
牛薄切り肉(長さ13㎝に切る) 120g
油 大さじ1
だし 200ml
- 【A】
酒 大さじ1と1/2
みりん 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1と1/2
しょうゆ 大さじ3と1/2
薄口しょうゆ 大さじ1/2
Directions
- 【A】の調味料を混ぜておく。
皮つきのまま食べやすい大きさに切った新じゃがいもは、さっと水にくぐらせ、水けを切る。
しらたきは熱湯をかけ、ざるに上げる。 - 冷たい鍋に油・牛薄切り肉を入れて中火にかけ、白っぽくなるまで1分ほど炒める。
新じゃがいも・新たまねぎ・春にんじんを加え、全体をざっと混ぜる。 - 【A】の合わせ調味料を入れて全体を混ぜ、アルミ箔で落としぶたをして中火のまま5分ほど煮る。
- だしを入れてひと混ぜし、再びアルミ箔で落としぶたをして中火のまま5分ほど煮る。
- しらたきを入れ、中火で1分ほど煮て火を止める。
アルミ箔で落としぶたをし、3時間ほど味を馴染ませる。 - 食べる直前に中火にかけ、沸騰したら菜の花を入れ、アルミ箔で落としぶたをして1分半ほど煮たら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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