4月21日のきょうの料理では、「本上まなみの京暮らしごはん “2度目の春”を味わう」として、髙橋拓児さんが、スナップえんどうとむきえびの甘辛漬けの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】スナップエンドウとむきえびの甘辛漬けのレシピ 髙橋拓児【4月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
90
kcalきょうの料理のスナップエンドウとむきえびの甘辛漬けのレシピ。
Ingredients
スナップえんどう 10本(60~70g)
むきえび 10匹(90g)
赤唐辛子 1本
レモン(国産/輪切り) 2枚
青じそ 5枚
サラダ油 大さじ1/2
- つけ地
昆布 3g
- 【A】
酒 カップ1/2
みりん 大さじ6
薄口しょうゆ 大さじ4と2/3
Directions
- スナップえんどうは筋を取り、熱湯で30秒ほど茹でる。
湯を切って氷水につけ、冷めたら水気を切る。 - 赤唐辛子はヘタを切って種を抜く。
レモンは半分に切る。
青じそは軸を切る。 - つけ地を作る。
ボウルに【A】を合わせ、昆布2㎝四方に切って加える。 - むきえびは背ワタがあれば、背側に切り目を入れて除き、サッと洗って水気を拭く。
フライパンにサラダ油を中火で熱してむきえびをサッと炒め、色が変わったらつけ地を加えてひと煮立ちさせ、アルコールを飛ばす。 - ④をボウルに入れて氷水につけ、②を加え、軽く混ぜながら冷ます。
①を加えて30分ほどおき、味をなじませて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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