5月10日のヒルナンデスでは、劇的!時短レストランのコーナーで、ジョーさん。が、カリカリおこげの豆腐あんかけの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】カリカリおこげの豆腐あんかけのレシピ ジョーさん 劇的!時短レストラン【5月10日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
1
minuteCooking time
15
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスのカリカリおこげの豆腐あんかけのレシピです。
Ingredients
合い挽き肉 50g
塩昆布 1つまみ(5g)
万能ねぎ 2~3本
えのき 1/4株
にんにく 1かけ
絹ごし豆腐 200g
ごま油 大さじ3
牛乳 大さじ4
マヨネーズ 大さじ1/2
鶏がらスープの素 小さじ1/2
ごはん 200g
Directions
- にんにくはボウルの底などを使ってつぶす。
- フライパンにごま油をひき、①を入れ、香りが立ったら取り出す。
- ②のフライパンにごはんを入れて、ゴムベラなどで平らになるように、潰しながら強めの中火で3分、両面をカリッと焼き、お皿に盛り付ける。
- ボウルに豆腐、マヨネーズ、牛乳、鶏ガラスープの素を入れ、クリーム状になるまでよく混ぜる。
- ③のフライパンに合い挽き肉、②で取り出したにんにく、石づきを落として3cm程度に切ったえのき、塩昆布を加えて炒める。
肉に火が通ったら、万能ねぎを小口切りにして加える。 - ⑤に④を加え、弱火で温まるまで混ぜながら加熱する。
- ③の上に⑥をかけて完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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