5月23日のきょうの料理では、強火で行こうぜ！カンタン・感激！ツナ缶として、堀江ひろ子さんが、ツナみその作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】ツナ味噌のレシピ 堀江ひろ子【5月23日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
90
kcalきょうの料理のツナ味噌のレシピ。
Ingredients
ツナ缶(油漬け) 小1缶(70g)
味噌 大さじ3
白すりごま 大さじ3
サラダ油 適量
Directions
- ツナは缶汁を切り、ポリ袋に入れる。
- ①に味噌、すりごまを加えて滑らかになるまで混ぜ、4等分にする。
- オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いてサラダ油を薄く塗り、②を並べて1㎝厚さにならす。
- オーブントースターで5～7分、こんがりとするまで焼いたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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