5月28日の相葉マナブでは、中華料理 優さんが、トマトを使った、トマト天津飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】トマト天津飯のレシピ【5月28日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
330
kcal相葉マナブのトマト天津飯のレシピ。
Ingredients
ごはん 2人分
- トマトピューレ
トマト 2個
塩 少々
- 煮込み椎茸
乾燥しいたけ 5g
水 100ml
しいたけの戻し汁 50ml
鶏がらスープの素 小さじ1/4
砂糖 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1/2
ごま油 少々
サラダ油 適量
- かに玉
卵 6個
かにかま 60g
煮込み椎茸 全量
長ねぎ 1/3本
塩 少々
こしょう 少々
サラダ油 大さじ5
- トマト餡
トマトピューレ 全量
バター 35g
しょうゆ 大さじ2
オイスターソース 大さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1
水 200ml
砂糖 大さじ1と1/2
塩 小さじ1/4
酢 40ml
- 水溶き片栗粉
水 大さじ2
片栗粉 大さじ2
Directions
- <トマトピューレ>
トマトはざく切りにする。鍋に入れて中弱火で10分ほど煮る。
粗熱がとれたらミキサーで撹拌し、濾す。塩を入れて混ぜる。 - <煮込み椎茸>
乾燥しいたけは水で戻し、戻ったら細切りにする。
サラダ油でしいたけを炒め、しいたけの戻し汁(50mL)、鶏がらスープの素、砂糖、しょう油を入れて炒め煮する。汁気がなくなったらゴマ油を回しかける。 - <トマト餡>
フライパンにバターを入れて弱火で熱し、バターが溶けたらしょう油、オイスターソース、鶏ガラスープの素、水、トマトピューレ、砂糖、塩を入れる。
煮立ったら酢を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつける。 - <かに玉>
カニカマは手でほぐし、長ネギは小口切りにする。
卵、カニカマ、煮込み椎茸、長ネギ、塩、コショウを入れて溶き混ぜる。 - フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、④を入れて15秒ほど炒める。
- 皿をごはんに盛り、かに玉をのせ、トマト餡をかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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