6月4日の男子ごはんでは、簡単に作れる冷やし中華として、スープ冷やし中華の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】スープ冷やし中華のレシピ アレンジ冷やし中華【6月4日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんのスープ冷やし中華のレシピ。
Ingredients
だし汁(かつお) 400㏄
酒 大さじ2
白いりごま 大さじ1
しょうゆ 大さじ1.5
みりん 大さじ1/2
塩 小さじ2/3
きゅうり 1/2本(50g)
みょうが 1個
フルーツトマト 2個
万能ねぎ(小口切り) 2本分
中華麺(細麺) 1玉
Directions
- 小鍋にだし汁を入れる。
みりん、酒、しょうゆ、塩小さじ2/3、白いりごまを加えてひと煮立ちさせる。
ひと煮立ちしたら容器に移して、氷水が入ったボウルに当てながら冷やして、粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかりと冷やす。 - みょうがは両端を切り落とし、半月切りにしてボウルに入れる。
きゅうりはすりおろす。
フルーツトマトはヘタを取る。16等分に切る。
万能ねぎをすりおろしたきゅうりに加える。 - 中華麺は刻む。
- 冷やした①のスープに野菜を加える。
- 鍋に湯を沸かして刻んだ中華麺を表示通りに茹でる。
- 麺が茹で上がったらざるに上げて流水で洗い、水気を切る。
- ⑥の麺を④のスープに加え、器によそって完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
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