6月21日のノンストップでは、世界のごはんとして、タイ料理 みもっとのみもっとシェフが、イカの肉詰め蒸しの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ノンストップ】イカの肉詰め蒸しのレシピ|世界のごはん|エッセ【6月21日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
336
kcalノンストップのイカの肉詰め蒸しのレシピです。
Ingredients
イカ 1杯(正味180g)
豚ひき肉 200g
グリーンアスパラ 2本
- 【A】
香菜の根(みじん切り) 2株
にんにく(みじん切り) 1かけ
こしょう 小さじ1/4
- 【B】
タイしょうゆ(またはしょうゆ) 大さじ1/2
ナンプラー 大さじ1/2
- ----
ナンプラー 大さじ1/2
- 【C】
香菜の根(みじん切り) 2株
にんにく(みじん切り) 1かけ
青唐辛子(小口切り) 1本
- ----
ライムの搾り汁 大さじ1
香菜(ざく切り) 適量
Directions
- イカはワタを除いて下処理し、皮を除く。
ゲソは刻む。
アスパラは根元のかたい部分を除いて小口切りにする。 - 【A】を合わせてマジックペーストを作る。
- ボウルにひき肉を入れ、①のゲソ、アスパラ、②を加えてよく練り、【B】で味をと調える。
- ①のイカの胴の部分に、③を詰める。
麺棒や菜箸などで隙間なく詰めたら、楊枝で縫うように閉じる。 - バットに④を入れてナンプラーをかけ、【C】をのせる。
蒸気の上がった蒸し器に入れ、ふたをして強火で20分ほど蒸す。 - 火が通ったら、バットごと取り出して、ライムの搾り汁をかける。
食べやすい大きさの輪切りにして器に盛り、蒸し汁適量をかけ、香菜をのせて完成。
スポンサーリンク
まとめ
参考にしたいと思います。
コメント