6月24日の世界一受けたい授業では、シミ・シワ改善におすすめの、ザクロ由来の細胞若返り成分のウロリチンを教えてくれましたので紹介します。
細胞若返り成分のウロリチン
ウロリチンはザクロのポリフェノール「エラグ酸」を腸内細菌が分解することで生産される物質です。
ウロリチンを摂取することで、細胞若返りの要である、「細胞の活性化」が期待できます。細胞の活性化は、「オートファジー」と「サーチュイン遺伝子」を活性化が鍵となっているのですが、ウロリチンはその両方を活性化させてくれる、注目の成分です。
実際にザクロジュースを1日コップ1杯程度の8オンスを1年間飲み続けることで、脳機能の活性化や、視空間認知の改善が見られたという実験結果も報告されています。
オートファジー
オートファジーは日本人の大隅良典先生がノーベル賞を受賞した研究で明らかになったもので、細胞自身が不要になったタンパク質や細胞小器官を分解して再利用する働きのことで、細胞内の新陳代謝を促し、新しい細胞に生まれ変わらせます。また細胞から有害物を除去する働きもあります。
サーチュイン遺伝子
長寿遺伝子ともいわれており、様々な働きがあるのですが、中でも活性酸素で損傷したDNAの傷を修復する働きがあり、細胞を元気にしてくれる働きがあります。
ウロリチンを作れない人が半数いる
ウロリチンは細胞の活性化に重要なオートファジーとサーチュイン遺伝子を活性化させてくれるすごい物質なのですが、人によってはザクロを食べても、効果が現れない人がいます。
というのも、ウロリチンはザクロのポリフェノールの「エラグ酸」を、腸内細菌が分解して作ってくれる物質なので、エラグ酸を分解できる腸内細菌がいない人は、ザクロやザクロジュースを飲んでも細胞の活性化効果を得ることができないのです。
ウロリチンを体内で作りだせない人も、ウロリチンのサプリメントを飲むことで、エラグ酸を分解できる腸内細菌の有無にかかわらず、細胞の若返り効果を得ることが期待できます。
活性酸素で損傷したDNAの傷を修復する働きがあり、細胞を元気にします。
ウロリチンのサプリメントは通販でお取り寄せできます。定期購入をするのなら公式HPがお得です。
まとめ
細胞の若返りに効くウロリチン気になるので、さっそく注文しました。
とりあえずお試しの場合は、ポイントがつく楽天やAmazon、ヤフーショッピングなどの通販もおすすめです。私は楽天で買いました。
コメント