3月7日のにじいろジーンでは、サツマイモとえびのワンタン包みの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【にじいろジーン】サツマイモと海老のワンタン包みのレシピ|ふるさとクッキング【3月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
35
minutesCalories
500
kcalにじいろジーンのふるさとクッキングです。
Ingredients
サツマイモ 1本
万能ねぎ 適量
しょうゆ 適量
こしょう t軽量
えび 130g
ワンタンの皮 10枚
サラダ油 適量
バター 90g
卵白 1個分
塩 適量
片栗粉 適量
Directions
- ぬらしたキッチンペーパーとラップでサツマイモを包む。
500Wの電子レンジで2分間、解凍モード(200W)で12分間加熱する。 - 加熱したサツマイモにバターを加えてつぶす。
- 片栗粉と少量の水でえびを揉み、一度水で洗い流す。これで臭みを取る。
- ③のえびに卵白、塩を加えて再び片栗粉でコーティングする。
- ④のえびを1㎝にカットし、さつまいもと混ぜ合わせる。
- ⑤をワンタンの皮で包み、熱湯で1分半茹でる。
- ⑥を皿にのせ、しょうゆ、こしょう、万能ねぎをのせる。
- 最後に上から熱したサラダ油をかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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