【きょうの料理】トマトファルシのレシピ タサン志麻【6月30日】

6月30日のきょうの料理では、「タサン志麻の小さな台所」〜夏として、タサン志麻さんが、トマトファルシの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】トマトファルシのレシピ タサン志麻【6月30日】

【きょうの料理】トマトファルシのレシピ タサン志麻【6月30日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

40

minutes
Calories

530

kcal

きょうの料理のトマトファルシのレシピ。

Ingredients

  • トマト 大4個(1㎏)

  • 肉ダネ
  • 合いびき肉 400g

  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分(100g)

  • 卵 1個

  • パン粉 大さじ2

  • 塩 小さじ2/3(肉の重量の約0.8%)

  • 黒こしょう(粗びき) 適量

  • 牛乳(肉ダネが固ければ) 適宜

  • ----
  • お好みのハーブ(タイム・ローリエなど) 適宜

  • 塩 少々

  • 粗びき黒こしょう 少々

  • オリーブ油 適量

  • バターライス 適量

Directions

  • トマトはヘタを大きめに切り落とす。(ヘタは取っておく)
    トマトの断面の果肉にグルリと包丁を入れ、スプーンで中身をくり抜いて小鍋に入れる。
    残ったトマトの内側に塩を1つまみずつ振り、バットなどに断面を下にしておく。
  • 肉ダネを作る。
    ボウルに肉ダネの材料を入れ、粘りが出るまで手でしっかりと練って4等分にする。
  • ①のトマトに②の肉ダネを詰め、表面の凹凸を手で滑らかにしてヘタをのせる。
    耐熱皿に並べ、オリーブ油大さじ2をかけ、お好みでハーブをのせる。
    200℃のオーブンで約30分焼く。
  • ①の小鍋に塩小さじ1/3強、黒こしょう適量を振って中火にかける。
    スープんなどで堅いところを潰しながら、ぽってりとするまで煮詰める。
    味を見て塩、黒こしょう適量で調え、バターライスと共に③に添えたら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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