3月8日の男子ごはんでは、ホワイトデーに大人のイタリアン返しとして、サルティンボッカの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】サルティンボッカのレシピ|大人のイタリアン【3月8日】
Course: 大人のイタリアンCuisine: イタリアンDifficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
280
kcal男子ごはんのサルティンボッカです。
Ingredients
牛肩ロース薄切り肉 4枚(200g)
生ハム 大2枚
青じそ 8枚
新玉ねぎ 80g
にんにく 1/2片
緑オリーブ 2個
オリーブ油 適量
片栗粉 適量
クレソン 適量
ミニトマト 適量
バター 5g
白ワイン 大さじ1/2
Directions
- 緑オリーブは種を取って薄切りにし、新玉ねぎ、にんにくは縦薄切りにする。
ミニトマトは縦半分に切り、生ハムは半分に切る。 - 牛肉1枚を横に広げ、生ハム1枚をのせ、中心に青じそ2枚、新玉ねぎ適量を順にのせて、緑オリーブ適量、上下ににんにくの薄切り適量をのせる。
牛肉の幅の狭い方がからクルクル巻き、巻き終わりを押さえて閉じる。
片栗粉をまぶし、残りも同様に作る。 - フライパンを熱してオリーブ油大さじ1をひき、②を巻き終わりを上下にして並べふたをして強めの中火で焼く。
途中肉を回しながら全体を焼く。
肉に少し焼き目がついたらバター、白ワインを加えて軽くなじませて火を止める。 - 半分に切って器に盛り、クレソンとミニトマトを添え、オリーブ油少々を回しかけて完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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