7月18日のあさイチでは、ツイQ楽ワザで、夏太り徹底予防術として、冷製ツナだしパスタの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】冷製ツナだしパスタのレシピ ツイQ楽ワザ【7月18日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチの冷製ツナだしパスタのレシピです。
Ingredients
スパゲッティ(1.4㎜) 100g
顆粒だし(かつお) 小さじ1と1/2
ツナ缶(油漬け) 1/2缶
バター 5g
ぽん酢 大さじ1と1/2
大葉 5枚
大根おろし 適量
Directions
- ボウルにツナ缶を入れ、ポン酢とバターを加えて和える。
- 茹でたパスタを加えて混ぜる。
- オリーブオイルと顆粒だしで味を調える。
- 大葉を散らし、大根おろしをのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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