【ヒルナンデス】味噌キムチ炒めのレシピ 今井亮 劇的!時短レストラン【7月19日】

7月19日のヒルナンデスでは、劇的!時短レストランのコーナーで、今井亮さんが、腸内環境整う みそキムチ炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク
【ヒルナンデス】味噌キムチ炒めのレシピ 今井亮 劇的!時短レストラン【7月19日】

【ヒルナンデス】味噌キムチ炒めのレシピ 今井亮 劇的!時短レストラン【7月19日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

1

minute
Cooking time

8

minutes
Calories

500

kcal

ヒルナンデスの腸内環境整う みそキムチ炒めのレシピです。

Ingredients

  • ・豚肉切り落とし  150g

  • ・ピーマン   4個

  • ・じゃがいも   1個

  • ・キムチ (ざく切り)100g

  • ・サラダ油 大さじ1

  • 【A】
  • みそ  大さじ1

  • 酒      大さじ1

  • 砂糖   小さじ1

  • しょう油   小さじ1

Directions

  • じゃがいもは皮をむき、一口大に切り、水にさっとぐらせて耐熱皿に移してラップをし、600Wの電子レンジで3分間加熱し、取り出したらキッチンペーパーで水分を取り除く。
  • ピーマンは縦半分に切り、硬いヘタだけ取り、タネとワタごと縦に細切りにする。
  • 【A】の材料を混ぜ合わせる。
  • フライパンにサラダ油を入れて、強めの中火で熱し、豚肉を炒める。
    焼き色がついたら②、①を加えてさらに炒め、キムチを加えてさっと炒める。
  • フライパン半分にスペースを空けたところに③を入れてよく熱したら、全体を手早く炒め合わせて完成。
スポンサーリンク

まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする