8月16日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、プロが考えた超美味しい家庭料理として、ナスの肉味噌炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】ナスの肉味噌炒めのレシピ ダイゴ【8月16日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
287
kcalDAIGOも台所のナスの肉味噌炒めのレシピ。
Ingredients
なす 2本(300g)
豚ひき肉 100g
ザーサイ(味つき) 40g
青ねぎ 2本
甜麺醤 大さじ1
オイスターソース 小さじ1
カレー粉 小さじ1
砂糖 小さじ1
しょうゆ 小さじ2
ごま油 小さじ1
サラダ油 大さじ1と2/3
Directions
- なすは皮を縞にむいて、斜めに1.5cm幅に切り、さらに1.5cm幅に切り、水で洗って水気をきり、耐熱皿に入れてサラダ油大さじ1をかけ、ラップをかけて600Wの電子レンジで4分加熱する。
- ザーサイは粗みじんに切り、青ねぎは小口切りにする。
- 鍋にサラダ油小さじ2を熱し、豚ひき肉を中火で炒めて水分をとばし、甜麺醤を加えて中火で炒める。
- 弱火にしてカレー粉を加えてサッと炒め、ザーサイを炒めて香りを出し、なすを加えて強火でしっかり炒める。
- ④にオイスターソース、砂糖を加えて炒め、しょうゆを鍋肌から入れて炒め、青ねぎ、ごま油を加えてからめ、器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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