10月11日の相葉マナブでは、第13回釜-1グランプリが特集され、ハンバーグ風炊き込みご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【相葉マナブ】ハンバーグ風釜飯のレシピ【10月11日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
45
minutesCalories
550
kcal相葉マナブのハンバーグ風釜飯のレシピ。
Ingredients
米 3合
氷 120g
かつお昆布出汁 370ml
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ2
玉ねぎ 1/2個
合いびき肉 250g
塩 小さじ1/3
こしょう 適量
ナツメグ 少々
セージ 少々
オールスパイス 少々
パン粉 大さじ2
牛乳 大さじ2
ケチャップ 大さじ1
中濃ソース 大さじ1
生パセリ 適量
粗びきこしょう 少々
Directions
- 釜に米、かつお昆布出汁、しょうゆ、みりんを入れる。
- みじん切りにした玉ねぎを入れる。
- 合いびき肉を入れて、塩こしょうを振る。
- お肉にかかるようにナツメグ、セージ、オールスパイスを振る。
- お肉の上に牛乳に浸したパン粉、ケチャップ、ソースをのせる。
- 氷を加えて普通に炊飯する。
- 炊き上がったらさっくりと混ぜて、器に盛って、パセリ、粗びきこしょうを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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