10月14日のきょうの料理では、大原千鶴さんが、豚こまのカレー生姜焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】豚こまのカレーしょうが焼きのレシピ【10月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
330
kcalきょうの料理の豚こまのカレーしょうが焼きのレシピ。
Ingredients
豚こま切れ肉 100g
玉ねぎ 1個(200g)
キャベツ 4~5枚(200g)
ミニトマト(粗みじん切り) 3~4個分
- 【A】
にんにく(すりおろす) 少々
塩 少々
こしょう 少々
- 【B】
米酢 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
塩 ひとつまみ
こしょう 少々
- ----
カレー粉 適量
- 【C】
みりん 大さじ2
薄口しょうゆ 大さじ2
- ----
しょうが(すりおろす) 大さじ1
ごま油 大さじ1
黒こしょう(粗びき) 適量
Directions
- 玉ねぎは2㎝幅のくし形に切る。
豚肉は食べやすい大きさに切り、【A】をまぶす。
【B】は混ぜておく。 - フライパンにキャベツを大きくちぎって入れ、水大さじ3を加えて中火にかけ、ふたをして3分ほど蒸らす。
柔らかくなったら火を止め、【B】を加えてザッと混ぜ、器に盛る。 - フライパンをサッと拭き、ごま油を中火にかける。
①の玉ねぎを入れてふたをし、時々混ぜながら蒸し焼きにする。
火が通ったら①の豚肉を加えて炒める。
豚肉に火が通ったらカレー粉を振り、【C】を順に加えて炒める。
調味料がトロッと全体にからんだら、しょうがを加えて混ぜる。 - ②の器に③を盛り、ミニトマトをのせる。
お好みで黒こしょうを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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