10月12日の世界まる見えテレビ特捜部では、栗原心平さんがビートたけしさんでもできる簡単おつまみとして、サバ缶のディップの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【世界まる見え】サバ缶ディップのレシピ｜栗原心平の簡単おつまみ【10月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutesCalories
300
kcal世界まる見えのサバ缶のディップのレシピ。
Ingredients
サバの水煮缶 1缶(160g)
プレーンヨーグルト 大さじ3
にんにく(みじん切り) 1/2片分
オリーブ油 大さじ1/2
塩 小さじ1/2
黒こしょう 適量
レモン果汁 大さじ1/2
ディル(みじん切り) 5本(6g)
Directions
- ボウルにサバの水煮を入れ、プレーンヨーグルト、にんにく、オリーブ油、塩、こしょう、レモン果汁、ディルを加える。
- よく混ぜる。
- バゲットにのせて、黒こしょうを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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