9月11日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、プロが考えた超美味しい家庭料理として、あじとナスのバルサミコ風味の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】あじとナスのバルサミコ風味のレシピ ダイゴ【9月11日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
233
kcalDAIGOも台所のあじとナスのバルサミコ風味のレシピ。
Ingredients
あじ(三枚おろし) 2枚
バージンオリーブ油 大さじ2
なす 1本
ミニトマト 5個
バルサミコ酢 小さじ2
かいわれ菜 適量
塩 適量
こしょう 適量
Directions
- あじは3等分に切る。
- なすは1.5cm幅に6枚の斜め切りにし、ミニトマトは縦半分に切る。
- あじは塩、こしょうし、フライパンにバージンオリーブ油を中火で熱し、なすを入れて塩、こしょうして焼き、なすを裏返してあじの皮目を下にして焼く。
- あじの皮目に焼き色がついたら裏返し、さっと火を通して、火が通ったものから取り出す。
- ④のフライパンの火を止め、ミニトマトを入れてフォークで軽くつぶし、塩、バルサミコ酢を加えて混ぜる。
- 器になす、あじ、⑤のソース、かいわれ菜を盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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