9月12日の華大さんと千鳥くんでは、菅田将暉さんがゲストのビストロダイアンで、ギャル曾根さんが、グリーンカレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【華大さんと千鳥くん】グリーンカレーのレシピ ギャル曽根【9月12日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
45
minutesCalories
650
kcal華大さんと千鳥くんのグリーンカレーのレシピ。
Ingredients
クミンシード:小さじ1
コリアンダーシード:小さじ1
- 〈グリーンカレーペースト〉
国産青唐辛子(種をとりみじん切り):10本
パクチーの根(みじん切り):3本
プリッキーヌ種をとり みじん切り:3本
エシャロット:5本(45g)
ライムの皮:1/3個
生姜(すり):15g
にんにく(すり):2片
バジル:15~20枚
レモングラス(生):3本
イカの塩辛:小さじ1
ホワイトペッパー(ホール):小さじ1
- ----
ココナッツミルク:400g
鶏ガラスープの素:小さじ2
水:200ml
ナンプラー:大さじ2
パームシュガー:大さじ1
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鶏肉もも肉(一口大):1枚
なす(皮むいて乱切り):1本
エリンギ(一口大):2本
赤パプリカ(一口大):1/4個
黄パプリカ(一口大):1/4個
バジル(ちぎる):8g
Directions
- 野菜、鶏肉を切る。
パプリカは焼く。 - フライパンにクミンシード、コリアンダーシードを入れ香りが立つまで煎る。
- グリーンカレーペーストの具材を切りミルでなめらかになるまで撹拌する。
- フライパンにココナッツミルク150gを入れ沸騰させ、鶏肉、カレーペーストを入れ更に炒める。
- ④にココナッツミルク200g、水、鶏ガラ、パームシュガー、ナンプラーを入れて煮込む。
- ⑤になす、パプリカ、エリンギを入れ更に加熱する。
- ⑥に残りのココナッツミルク50g、ちぎったバジルを入れ一煮立ちしたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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