【あさイチ】里芋のザーサイひき肉炒めのレシピ 石原洋子【9月19日】

9月19日のあさイチでは、石原洋子さんが、里芋のザーサイひき肉炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】里芋のザーサイひき肉炒めのレシピ 石原洋子【9月19日】

【あさイチ】里芋のザーサイひき肉炒めのレシピ 石原洋子【9月19日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

400

kcal

あさイチの里芋のザーサイひき肉炒めのレシピです。

Ingredients

  • 里芋 5~6個(正味約300g)

  • 豚ひき肉 100g

  • 細ねぎ(小口切り) 1/2ワ(約50g)

  • しょうが(みじん切り) 1かけ

  • ザーサイ(市販/味付き/みじん切り) 40g

  • 酒 大さじ1/2

  • 砂糖 小さじ1

  • しょうゆ 大さじ1/2

  • こしょう 少々

  • サラダ油 大さじ1

  • ごま油 小さじ1

Directions

  • 里芋はよく洗い、耐熱皿にのせてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジに、8~9分間かける。
    やわらかくなったら粗熱をとって皮をむき、一口大に切る。
  • フライパンにサラダ油を熱し、①を入れ表面にこんがりと焼き色がつくまで中火で6~7分間焼く。
  • 里芋を寄せ、空いたスペースでしょうがを炒め、香りが立ったら豚ひき肉を加えて中火で炒める。
    肉の色が変わったら全体を混ぜ合わせ、ザーサイ、酒、砂糖、しょうゆ、こしょうを加えてさらに炒める。
  • 全体に調味料がなじんだら、細ねぎを加えてサッと炒め、仕上げにごま油を回しかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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