9月26日のきょうの料理では、堀江ひろ子さんが、強火で行こうぜ!として、さっぱり豚からの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】さっぱり豚からのレシピ 堀江ひろ子【9月26日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
360
kcalきょうの料理のさっぱり豚からのレシピ。
Ingredients
豚肩ロース肉(薄切り) 200g
- 【A】
しょうゆ 大さじ1弱
砂糖 小さじ1
しょうが(すりおろす) 小さじ1
- ----
にんにく 3~4かけ
レタス(ちぎる) 2~3枚分
青じそ(ちぎる) 1ワ分
ミニトマト 6個
ポン酢しょうゆ 適量
片栗粉 大さじ2
揚げ油 適量
Directions
- にんにくは皮をむいて横半分に切る。
豚肉に【A】を揉み込み、一口大に丸める。 - ポリ袋に片栗粉を入れて①を加え、全体に粉をまぶす。
- 深さのあるフライパンに揚げ油を2~3㎝深さまで入れて180℃に熱し、豚肉を入れる。
途中で上下を返してにんにくを加える。
4~5分揚げ、こんがりと色づいてカラッと軽くなったら取り出して油を切る。 - レタス、青じそを混ぜ合わせて器に盛る。
③、ミニトマトを盛り合わせ、ポン酢をかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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