10月2日のきょうの料理では、重信初江さんが、「秋の人気もの きのこ&れんこん おかず」として、エリンギの角煮風の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】エリンギの角煮風のレシピ 重信初江【10月2日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
410
kcalきょうの料理のエリンギの角煮風のレシピ。
Ingredients
エリンギ 大2本(150g)
生しいたけ 3枚
チンゲン菜 1株(120g)
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 180g
しょうが(薄切り) 1かけ分
- 【A】
水 カップ3/4
オイスターソース 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
砂糖 小さじ1
- 【B】
水 大さじ1
片栗粉 小さじ1
- ----
サラダ油 小さじ1
ごま油 小さじ1
Directions
- エリンギは長さを3等分に切り、かさの部分は縦半分に切る。
1切れに豚肉を2~3枚ずつ巻きつけ、手で握って密着させる。
しいたけは石づきを除き、半分に切る。
チンゲン菜は、葉はざく切りにし、軸は放射線状に6~8等分に切る。 - フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、①の肉巻きを巻き終わりを下にして並べる。
そのまま1分ほど焼いたら、返しながら全面に焼き色がつくまで2~3分焼く。厚みがあるので側面にも焼き色を付ける。 - 豚肉から脂が多く出たら、大さじ1位を残して紙タオルで吸い取る。
しょうがとしいたけを加えて軽く炒め合わせ、【A】を加える。 - 煮立ったらチンゲン菜の軸を加え、肉巻きを時々返しながら2~3分煮る。
木べらで混ぜながら、よく混ぜ合わせた【B】を加えてとろみをつける。
チンゲン菜の葉を加え、しんなりとしたらごま油小さじ1を回し入れれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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