10月3日のきょうの料理では、村田明彦さんが、「秋の人気もの きのこ&れんこん おかず」として、れんこんと鶏もも肉のきんぴら風の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【きょうの料理】れんこんと鶏もも肉のきんぴら風のレシピ 村田明彦【10月3日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
390
kcalきょうの料理のれんこんと鶏もも肉のきんぴら風のレシピ。
Ingredients
れんこん 250g
鶏もも肉 小1枚(200~250g)
- 【A】
水 大さじ4
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ1と1/2
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
赤唐辛子(種を除く) 1~2本
- ----
白ごま 大さじ1
酢 少々
片栗粉 大さじ1
ごま油 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/4
Directions
- れんこんは皮をむく。
鍋に湯を沸かし、酢少々、れんこんを入れ、落し蓋をして2分程下茹でする。
ザルに上げて粗熱を取り、一口大の乱切りにする。
鶏肉は一口大のそぎ切りにし、片栗粉をまぶす。
【A】は混ぜ合わせる。 - フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を入れて両面を焼きつける。
火が通ったら、れんこんを加えて炒め合わせる。 - 全体に油が回ったら【A】を加え、強めの中火にする。
汁気が飛ぶまで煮詰め、白ごまを加え、しょうゆを鍋肌から回し入れてサッと混ぜる。 - 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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