【金スマ】究極の塩ホイコーローのレシピ リュウジ キンスマ【10月27日】

10月27日の中居正広のキンスマでは、ひとり農業のコーナーで、レシピ本売上No.1のリュウジさんが、ご飯が消えるおかずとして、究極の塩回鍋肉の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【金スマ】究極の塩ホイコーローのレシピ リュウジ キンスマ【10月27日】

【金スマ】究極の塩ホイコーローのレシピ リュウジ キンスマ【10月27日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

3

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

500

kcal

金スマの究極の塩ホイコーローのレシピ。

Ingredients

  • キャベツ 250g

  • ラード 大さじ1

  • 豚こま切れ肉 300g

  • 塩こしょう 少々

  • 片栗粉 小さじ2と1/2

  • 酒 大さじ1

  • ごま油 小さじ2

  • しょうが 5g

  • にんにく 5g

  • 【A】
  • 豆板醤 小さじ2/3

  • オイスターソース 小さじ1と1/2

  • 砂糖 小さじ1/3

  • 塩 小さじ1/3

  • うま味調味料 4振り

  • こしょう 適量

  • レモン汁 小さじ1/2

Directions

  • キャベツは手でちぎる。
  • ボウルにキャベツとラードを入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分半加熱する。
    取り出して混ぜ合わせ、油通しの代わりにする。
  • ボウルに豚こま肉、塩こしょう、片栗粉、酒を加えて揉みこみ、片栗粉でコーティングをする。
  • フライパンにごま油を熱し、③の豚肉を炒める。
  • 豚肉の色が変わったら、みじん切りのしょうがとにんにくを加える。
  • 火が通ったら、キャベツを加えてさらに炒める。
  • 【A】を加えて味を調えて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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