【ノンストップ】春菊レバー炒めのレシピ|笠原将弘|エッセ【11月7日】

11月7日のノンストップでは、笠原将弘さんが、春菊レバー炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】春菊レバー炒めのレシピ|笠原将弘|エッセ【11月7日】

【ノンストップ】春菊レバー炒めのレシピ|笠原将弘|エッセ【11月7日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

283

kcal

ノンストップの春菊レバー炒めのレシピです。

Ingredients

  • 春菊 1束

  • 豚レバー 300g

  • 【A】
  • しょうゆ 大さじ2

  • みりん 大さじ2

  • しょうが(すりおろす) 小さじ1

  • ----
  • にんじん 1/2本(80g)

  • 小麦粉 少し

  • サラダ油 大さじ3

  • もやし 1袋

  • 【B】
  • しょうゆ 大さじ2

  • 酒 大さじ2

  • ウスターソース 大さじ2

  • 砂糖 大さじ1

  • 一味唐辛子 少し

Directions

  • 豚レバーは一口大に切り、氷水に20分ほどつける。
    水気を切って【A】を揉みこみ、10分ほどおく。
  • にんじんは5㎝長さに切り、マッチ棒くらいの細切りにする。
    春菊は葉と茎に分け、葉はざく切りにし、茎は5㎝長さに切る。
  • ①の汁気を拭いて小麦粉をまぶす。
    フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、レバーの両面をカリッと焼いて取り出す。
  • フライパンをふいて残りのサラダ油を中火で熱し、②のにんじん、春菊の茎をサッと炒める。
    もやしを加えてさらに炒める。
    ③のレバーを戻し、【B】を加えてひと煮立ちさせる。
  • ②の春菊の葉を加え、全体にサッと絡めて完成。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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