11月8日のソレダメでは、笠原将弘さんが、さつまいもとくるみのサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ソレダメ】さつまいもとくるみのサラダのレシピ 笠原将弘【11月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalソレダメのさつまいもとくるみのサラダのレシピ。
Ingredients
さつまいも 1本(Lサイズ)
くるみ 40g
セロリ 30g
3%の塩水 適量
塩 ひとつまみ
砂糖 ひとつまみ
マヨネーズ 大さじ3
クリームチーズ(ソフト) 大さじ3
カレー粉 小さじ1/2
レーズン 20g
Directions
- さつまいもは皮をむいて、適度な大きさに切る。
あくを抜くために軽く水洗いをする。 - 鍋に水を入れて塩を3%になるように加え、さつまいもを5分ゆでる。
- くるみは食感が残る程度に刻む。
セロリは表面の筋を取って、こちらも食感が残る程度に刻む。 - さつまいもに火が通ったらお湯を捨てて、再度火にかけて水分を飛ばす。
熱いうちに塩ひとつまみと砂糖ひとつまみを加えて混ぜ合わせる。 - ボウルにマヨネーズとクリームチーズを混ぜておき、④を加えてさらに混ぜ合わせる。
カレー粉も加えてさらに混ぜる。 - ③のくるみとセロリ、レーズンを加えて、ザッと混ぜれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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