11月14日のノンストップでは、笠原将弘さんが、ちくわとれんこんのペペロンチーノの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】ちくわとレンコンのペペロンチーノのレシピ|笠原将弘|エッセ【11月14日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
200
kcalノンストップのちくわとレンコンのペペロンチーノのレシピです。
Ingredients
ちくわ 6本
レンコン 300g
長ねぎ 1/2本
オリーブオイル 大さじ3
にんにく(みじん切り) 2かけ
赤唐辛子(種を除く) 2本
- 【A】
酒 大さじ2
塩 小さじ1弱
こしょう 少し
- ----
ルッコラ 1束
- 【B】
酢 大さじ1
辛子 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
砂糖 小さじ1
Directions
- ちくわは5㎝長さの棒状に切る。
長ねぎは斜め薄切りにする。 - レンコンは皮をむいて丸ごと少し茹でる。
半分は薄いいちょう切りにし、残りの半分は5㎝長さの棒状に切り、サッと洗う。 - フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかける。
香りが立ったら弱めの中火にし、②のレンコン、①の長ねぎを加えて炒め合わせ、【A】を加えて味をつける。 - ①のちくわを加えて炒め合わせ、器に盛る。
- ルッコラをざく切りにして【B】で和え、④に添えて完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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