【あさイチ】薬膳ギョーザレシピ ツイQ楽ワザ【11月21日】

11月21日のあさイチでは、ツイQ楽ワザで、冬のおうち薬膳として、薬膳ギョーザの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク
【あさイチ】薬膳ギョーザのレシピ ツイQ楽ワザ【11月21日】

【あさイチ】薬膳ギョーザのレシピ ツイQ楽ワザ【11月21日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

あさイチの薬膳ギョーザレシピです。

Ingredients

  • 大根 250g

  • 塩 小さじ1

  • 牛肉(スライス) 200g

  • クレソン 1ワ

  • 黒きくらげ 15g

  • しょうが(みじん切り) 大さじ1

  • 紹興酒 大さじ2

  • 市販の皮

  • 【A】

  • こしょう 小さじ1/4

  • しょうゆ 大さじ1

  • 塩 3つまみ

  • 鶏がらスープの素 小さじ2

  • ごま油 大さじ2

Directions

  • 大根を千切りにして、塩もみして水気をしっかり切ります。
  • クレソン、黒きくらげを加えます。牛肉を細かく切ります。
  • ボウルに牛肉を入れてしょうが、紹興酒を加えて揉みこみます。(日本酒でも代用できるが味が全然違う)
  • 【A】の材料を加えて下味をつけたら、大根などのお野菜を混ぜ合わせれば餡の完成。
  • 市販の皮に包んでたっぷりのお湯で茹でていきます。(水ギョーザに当たらないように湯を回します。「沸騰→さし水→お湯をまわす」これを3回繰り返せば完成です。
スポンサーリンク

まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする